Facebook Akikai Seriozitate în formã si fond.   
Akikai Istoric Galerie foto Download Capoeira Contact

 

Indicatii metodice:

  1. Pozitia initiala este cea fundamentala, cu talpile departate la o latime de umeri, bratele pe langa corp, palmele deschise;
  2. Saritura usoara, schitata, apoi aterizare intai pe piciorul drept, care cade in acelasi loc, apoi stangul care cade spre stanga, 30-40 cm.;
  3. Se incarca greutatea corpului de pe piciorul drept pe cel stang, al carui genunchi executa o flexie usoara;
  4. Mainile se aduna cu palmele la umarul drept, in momentul flexiei;
  5. Piciorul drept executa un arc de cerc spre inapoi, dinspre interior spre exterior si se asaza pe pernuta, la 50-60 cm. de calcaiul stang;
  6. Mainile se misca circular, de la umarul drept, cu palmele paralele cu solul, pana ce mana dreapta ajunge la umarul opus, cu palma in jos, indoita din cot;
  7. Mana stanga se situeaza mai jos cu 25-35 cm, spre in spate, intinsa.
  8. La schimbare, dreptul revine pe linia initiala, iar stangul se retrage;

 


Copyright (c) 2005, Akikai

Matrimoniale Sector 1
Gama variata de matrimoniale sector 1 si multe altele din Romania. Intra si tu acum sa intalnesti ceva sexy!
Intrebari Despre Big Breast
Rezultatele sunt permanente? Ce sunt aceste pastile?
Gazduire Blog
Gazduire gratuita, PHP, MySQL
Https://www.depozituldesex.ro/product/id/61594/c-string-cr3297-leopard-s-l/
Panties C String Chilot cu ata Invisible Chilirose CR3297 Leopard este un bikini al carui stil sigur te va uimi si te va face sa vrei sa ai o asemenea piesa in colectia ta de lingerie intima.
Papusi De Sex
Multe modele de papusi gonflabile se gasesc aici pe SexLab.ro. Fie ca vrei o suedeza incitanta sau una realista, avem papusa sexuala perfecta.